Nous approchons de l’entrée du chabat, ce moment de repos, de ressourcement, d’autant plus essentiel que la nuit prend le pas sur le jour en ce temps de solstice d’hiver. Lorsque l’agitation cesse, un autre temps commence, où l’on peut envisager dans le même temps une stabilité et un dynamisme, un centrage sur soi-même et une ouverture vers les autres. A partir de ce point, et de ce point seulement, une activité sans violence et libre peut émerger… Pour vous y préparer, je vous propose de prendre un temps pour vous-mêmes, de vous poser, et de partager avec moi 15 minutes de méditation.

שבת שלום